L’amitié, ce trésor vital pour notre bien-être
par Imaginez un monde où les chuchotements complices et les rires partagés sont les piliers de votre équilibre intérieur. À quand remonte votre dernière conversation sincère …
Étiquette : santé mentale
Comment détecter un trouble de l’humeur : 7 types de pathologies qui peuvent vous affecter
Avez-vous déjà ressenti des émotions si intenses qu’elles semblaient vous submerger ? Ou peut-être avez-vous connu des périodes d’euphorie suivies de profonds abîmes de tristesse …
Comprendre le épuisement psychologique : causes et solutions
Vous êtes-vous déjà senti écrasé sous le poids de vos propres pensées, comme si chaque jour devenait un véritable défi à relever ? Quelle est …
Comment combattre les pensées obsessionnelles : stratégies et conseils pratiques
Avez-vous déjà éprouvé cette sensation désagréable où une pensée obsédante s’incruste dans votre esprit, vous empêchant de vous concentrer sur le moment présent ? Imaginez …
Comprendre le trauma et le somatic experiencing : une approche pour la guérison
Êtes-vous conscient que votre corps peut conserver des souvenirs de souffrances passées, même si votre esprit tente de les oublier ? Imaginez-vous capable de défaire …
Céphalée de tension : comprendre le lien entre stress et problèmes psychologiques
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, après une journée stressante, votre tête semble sur le point d’exploser ? Les céphalées de tension, bien que souvent perçues …
Que se passe-t-il dans la tête et le corps d’un alcoolique ?
Avez-vous déjà pensé à ce qui se cache derrière le regard vide d’une personne alcoolique ? Quels tourments psychologiques ou douleurs physiques se dissimulent derrière …
signes que vous traversez une mauvaise période de dysphorie
Avez-vous déjà ressenti ce malaise profond qui s’installe sans raison apparente ? Ce sentiment d’insatisfaction constante, comme si rien ne pouvait réellement vous satisfaire ? …
Différencier la déprime de la dépression : comprendre les nuances
Avez-vous déjà ressenti ce sentiment de tristesse qui semble vous suivre sans raison apparente ? Ou peut-être avez-vous constaté que le simple fait de vous …
Symptômes de la paranoïa : comment identifier ses pensées paranoïaques
Imaginez un instant que chaque regard, chaque murmure, chaque geste des personnes qui vous entourent devienne une source d’inquiétude. Avez-vous déjà ressenti cette méfiance qui …