Les 4 meilleurs traitements pour la dépression
par Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes parviennent à retrouver le sourire malgré les lourdeurs de la dépression ? Cette maladie complexe, qui affecte tant …
Étiquette : santé mentale
Haine de soi : pourquoi ressentons-nous cela et que faire ?
Se regarder dans le miroir et ressentir une détestation profonde de soi-même est une expérience que beaucoup connaissent, mais peu osent en parler. Pourquoi sommes-nous …
Complexes en été : comment les surmonter efficacement
Avez-vous déjà ressenti cette inquiétude lorsque l’été approche, alors que les maillots de bain font leur réapparition ? Les journées ensoleillées sur la plage peuvent …
Comment le brouillard cérébral peut-il nous affecter ? 6 causes psychologiques
Avez-vous déjà ressenti ce flou mental qui vous empêche de penser clairement, comme si un nuage obscurcissait votre esprit ? Vous n’êtes pas seul. Le …
Le vertige : une approche psychosomatique
Imaginez-vous au bord d’une falaise, le sol instable sous vos pieds, votre corps se balançant dans le vide. Ce sentiment de désorientation et de perte …
Le perfectionnisme : de quoi s’agit-il et comment le gérer
Avez-vous déjà ressenti cette pression accablante de devoir être parfait, comme si chaque erreur pourrait faire tomber votre monde comme un château de cartes ? …
La solitude et la santé mentale : comprendre ses effets sur le bien-être mental
La solitude, ce sentiment que beaucoup redoutent, est-elle vraiment aussi néfaste qu’on le pense ? Alors que notre monde est plus connecté que jamais, des …
Comment commencer à fabriquer de nouveaux neurones
Avez-vous déjà imaginé que votre cerveau a le potentiel de se réinventer, et ce, peu importe votre âge ? Et si je vous disais qu’il …
Le chaos émotionnel lié à la personnalité borderline
Imaginez une vie où vos émotions ressemblent à des montagnes russes, oscillant entre des vallées sombres de désespoir et des sommets d’euphorie. Que se passerait-il …
Qu’est-ce que l’insatisfaction chronique : les symptômes et traitement
Êtes-vous souvent en proie à un sentiment de mécontentement, même après avoir accompli de grandes choses ? Vous sentez-vous comme si rien ne suffisait pour …