Quels sont les signes de guérison d’une dépression : 3 clés pour les identifier
par As-tu déjà ressenti un léger rayon de soleil percer à travers les nuages sombres de la dépression ? La guérison est un chemin semé d’embûches, …
Étiquette : santé mentale
Conseils pratiques pour améliorer notre bien-être mental
As-tu déjà ressenti cette lassitude, comme si le poids du monde pesait sur tes épaules ? Ou peut-être t’es-tu déjà demandé pourquoi certaines journées semblent …
Qu’est-ce que le syndrome anxio-dépressif ? 10 symptômes d’anxiété et de dépression
Avez-vous déjà ressenti cette fatigue persistante malgré une bonne nuit de sommeil ? Ou cette irritabilité qui semble surgir sans raison ? Vous n’êtes pas …
Maux d’estomac et anxiété : comprendre le lien entre les deux
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre estomac se noue à l’approche d’une mauvaise nouvelle ou d’un rendez-vous stressant ? Les maux d’estomac et l’anxiété semblent …
L’anhedonie : comprendre l’incapacité à profiter de la vie
Avez-vous déjà ressenti un vide inexplicable, même entouré de ce qui vous réjouissait jadis? Imaginez un monde où les rires se muent en échos lointains …
Qu’est-ce que le trouble schizo-affectif : 7 symptômes pour le détecter et comment y faire face
Imaginez vivre dans un monde où vos propres pensées peuvent sembler étranges ou irrationnelles, où des épisodes de joie intense alternent avec une profonde mélancolie. …
Les différents types de troubles de la personnalité et leurs caractéristiques
Êtes-vous déjà tombé sur une personne dont le comportement vous a paru étrangement déroutant ? Avez-vous remarqué comment certaines personnalités semblent osciller entre le charme …
Comment gérer les membres toxiques d’une famille ?
Vous est-il déjà arrivé de ressentir un malaise persistant en présence d’un proche, qui semble toujours saper votre énergie ou invalider vos émotions ? Imaginez …
Pourquoi ai-je si peur d’être seule ?
Imaginez-vous dans une pièce calme, entouré de silence, et soudain, cette sensation écrasante d’angoisse vous envahit. Être seul, pour certains, évoque la liberté, tandis que …
Effets de la dépression sur le corps et l’esprit : un regard approfondi
Avez-vous déjà remarqué à quel point le monde peut sembler terni par un voile gris lorsque la dépression s’installe ? Cette maladie complexe ne se …