Signes d’anxiété relationnelle : pourquoi cela se produit et comment s’en remettre
par Avez-vous déjà ressenti cette angoisse sourde au fond de vous, surtout lorsque votre partenaire s’absente un peu trop longtemps ? Ou peut-être vous arrive-t-il de …
Étiquette : santé mentale
Pourquoi faire une thérapie ? Les bénéfices pour votre bien-être
Avez-vous déjà ressenti le besoin de faire une pause dans votre vie, de prendre un moment pour explorer vos pensées et émotions ? Imaginez un …
Comment limiter l’impact des relations toxiques au sein de sa famille
Imaginez un instant que chaque interaction avec un membre de votre famille vous laisse un goût amer, un sentiment de malaise persistant. Avez-vous déjà ressenti …
Comment savoir si on est en dépression : 10 signes à ne pas ignorer
Avez-vous récemment ressenti une tristesse persistante ou un manque d’énergie si intense qu’il impacte votre quotidien ? Vous arrive-t-il de vous sentir déconnecté des choses …
L’épuisement émotionnel : comprendre les conséquences d’une exigence de soi
Avez-vous déjà ressenti cette sensation d’étouffement face à des attentes qui semblent inaccessibles ? L’épuisement émotionnel touche un nombre grandissant de personnes, et ce, bien …
Y a-t-il un lien entre le toc et le haut potentiel ?
Imaginez une personne d’une intelligence exceptionnelle, capable d’analyser le monde autour d’elle avec une lucidité fascinante. Pourtant, derrière ce brillant esprit se cachent parfois des …
Masquage des symptômes : pourquoi et comment s’intégrer dans la société
Imaginez-vous entrer dans une pièce pleine de monde, votre cœur bat à tout rompre. Vous souhaitez être accepté, mais la peur de montrer qui vous …
Les 5 signes du syndrome de l’infirmière : prendre soin des autres sans prendre soin de soi
Êtes-vous la personne qui, inlassablement, recueille les larmes de vos amis tout en minimisant vos propres préoccupations ? Avez-vous le sentiment que vos journées passent …
Pleurer : les 6 bienfaits psychologiques insoupçonnés
Imaginez un instant : vous êtes submergé par des émotions, la tristesse, la colère ou même un immense soulagement. Vous laissez couler vos larmes, comme …
Quand l’hypersensibilité émotionnelle vous gâche la vie : comprendre et surmonter
Vous êtes-vous déjà senti submergé par vos émotions, comme si chaque petit événement autour de vous résonnait de manière démesurée dans votre cœur ? Vous …