Apprenez à activer vos hormones du bonheur pour une vie plus épanouissante
par Imaginez un instant pouvoir transformer votre quotidien en un véritable enivrant des émotions positives. Qu’est-ce qui vous empêche d’être heureux au quotidien ? Et si …
Étiquette : santé mentale
Bipolaire ou juste hypersensible : comment faire la différence ?
Avez-vous déjà ressenti des émotions si intenses qu’elles semblaient vous submerger ? Ou avez-vous observé des proches traverser des hauts et des bas émotionnels si …
Qu’est-ce que la dépression souriante ? 8 raisons pour lesquelles ce trouble est dissimulé
Est-il possible de sourire tout en ressentant une profonde tristesse ? Pendant que votre entourage vous voit comme une personne épanouie et joyeuse, y a-t-il …
Affectophobie : comprendre la peur d’exprimer ses émotions
Vous est-il déjà arrivé de retenir vos larmes lors d’un moment poignant ou de cacher votre joie face à une bonne nouvelle ? La peur …
Signes d’une amitié toxique : comment y faire face
Avez-vous déjà ressenti un malaise inexplicable en présence d’un ami ? Ce sentiment d’angoisse, de culpabilité ou d’épuisement peut parfois cacher une réalité alarmante : …
L’excès d’empathie : un fardeau pour notre bien-être
Imaginons un instant que chaque sourire, chaque larme, chaque douleur que vous croisez ne soit pas uniquement une image, mais une vibration qui résonne au …
La dépendance au téléphone portable : comment elle peut affecter notre quotidien
Avez-vous déjà passé des heures à faire défiler votre écran sans même vous en rendre compte ? La dépendance au téléphone portable est devenue un …
Les séquelles psychologiques de l’abandon d’un père
Imaginez un enfant qui, chaque jour, ressent l’absence d’un père, ce pilier qui devait être un point de repère et de sécurité. Quels impacts cette …
Comment reconnaître une relation toxique dont vous ne pouvez pas vous séparer
Avez-vous déjà ressenti ce sentiment oppressant d’être piégé dans une relation où vos besoins semblent constamment ignorés ? De mystérieuses tensions, un manque de respect, …
Les 4 meilleurs traitements pour la dépression
Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes parviennent à retrouver le sourire malgré les lourdeurs de la dépression ? Cette maladie complexe, qui affecte tant …