Les bénéfices d’un baiser pour la santé et le bien-être
par Avez-vous déjà réfléchi aux impacts d’un simple baiser sur votre santé et votre bien-être? Ce geste, si courant et souvent considéré comme anodin, pourrait bien …
Étiquette : bien-être
Types de vampires émotionnels et comment s’en protéger
Êtes-vous déjà sorti d’une conversation en vous sentant vidé, comme si votre énergie avait été littéralement aspirée ? Avez-vous remarqué certaines personnes qui semblent se …
La peur d’être heureux : comprendre la chérophobie
Avez-vous déjà ressenti une angoisse irrationnelle à l’idée de vivre un moment de bonheur ? Peut-être que, dans un coin de votre esprit, une petite …
Comment s’éloigner des personnes toxiques pour préserver votre bien-être
Avez-vous déjà ressenti une fatigue inexplicable après avoir passé du temps avec certaines personnes ? Ou peut-être avez-vous remarqué que votre humeur dégringole chaque fois …
Pourquoi faire une thérapie ? Les bénéfices pour votre bien-être
Avez-vous déjà ressenti le besoin de faire une pause dans votre vie, de prendre un moment pour explorer vos pensées et émotions ? Imaginez un …
Dépression et rejet du conjoint : 8 conseils pour y faire face
Avez-vous déjà ressenti un sentiment de rejet de la part de votre partenaire alors qu’il ou elle traverse une période de dépression? Ce moment où …
Qu’est-ce que l’estime de soi et comment l’améliorer ?
Imaginez un instant que votre estime de soi soit un muscle. Le négliger pourrait-il vous rendre plus vulnérable face aux défis quotidiens ? Avez-vous déjà …
Pourquoi je me sens vide quand je suis seul ?
Avez-vous déjà ressenti un profond sentiment de vide lorsque vous vous retrouvez seul ? C’est un phénomène déroutant qui touche de nombreuses personnes, même celles …
Comment savoir si on est en dépression : 10 signes à ne pas ignorer
Avez-vous récemment ressenti une tristesse persistante ou un manque d’énergie si intense qu’il impacte votre quotidien ? Vous arrive-t-il de vous sentir déconnecté des choses …
Les comportements toxiques existent ils sont issus de notre environnement
Quelles émotions assombrissent votre quotidien ? Êtes-vous entouré de personnes qui drainent votre énergie ou sapent votre estime de soi ? Les comportements toxiques, qu’ils …