Conseils pratiques pour améliorer notre bien-être mental
par As-tu déjà ressenti cette lassitude, comme si le poids du monde pesait sur tes épaules ? Ou peut-être t’es-tu déjà demandé pourquoi certaines journées semblent …
Le mutisme sélectif chez l’adulte : causes, symptômes et traitement
Imaginez-vous dans une pièce pleine de visages inconnus, l’angoisse montante, le cœur battant à tout rompre. Vous avez tant de choses à dire, mais les …
Le pardon : un geste d’amour envers soi
Imaginez un instant que la sensation de culpabilité qui vous ronge disparaisse. Que diriez-vous si je vous disais que le pardon envers soi-même peut ouvrir …
Mon partenaire me critique : que faire pour améliorer notre relation ?
Avez-vous déjà ressenti un frisson désagréable en entendant votre partenaire formuler une critique, même si elle était censée être constructive ? Imaginez un instant que …
Comment identifier et contrer un manipulateur dans votre vie
Avez-vous déjà ressenti une pression inexplicable dans une conversation ou remarqué que vos choix étaient subtilement influencés par une personne de votre entourage ? Imaginez …
Découvrez les 16 types de personnalité selon le MBTI
Avez-vous déjà ressenti que vos interactions avec les autres pouvaient être déconcertantes, voire déroutantes ? Comment se fait-il que certaines personnes aient une énergie débordante …
L’amour malade : comment le reconnaître et le surmonter
L’amour peut être un sentiment exaltant, une aventure palpitante qui nous fait vibrer. Mais que se passe-t-il lorsque cet amour se transforme en maladie, entraînant …
Que faire si on vous punit par le silence ?
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où le silence de quelqu’un vous parle plus fort que les mots ? Cette absence de communication peut …
Les vérités sur l’amour démontrées scientifiquement
Que se passe-t-il vraiment dans notre cerveau lorsque nous tombons amoureux ? L’amour est souvent décrit comme une expérience irrationnelle, un mystère déroutant qui nous …
Comprendre les phrases typiques d’un comportement passif-agressif
Avez-vous déjà ressenti une tension palpable après une conversation, mais n’avez pas su pourquoi ? Ces petites phrases anodines que l’on utilise parfois peuvent dissimuler …