Comment différencier le trouble panique, l’anxiété et la phobie
par Vous êtes-vous déjà trouvé dans une situation où votre cœur s’emballe sans raison apparente, vous laissant submergé par une angoisse soudaine ? Avez-vous ressenti cette …
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Qu’est-ce que la névrose traumatique ?
Imaginez un moment de votre vie où vous vous êtes retrouvé face à un événement dévastateur, un choc qui a non seulement bouleversé votre quotidien, …
Endorphines : comment augmenter l’hormone de l’amour et du plaisir
Avez-vous déjà ressenti cette montée d’énergie et de bonheur après une bonne séance de sport ou un fou rire intempestif ? Les endorphines, surnommées les …
Bipolaire ou juste hypersensible : comment faire la différence ?
Avez-vous déjà ressenti des émotions si intenses qu’elles semblaient vous submerger ? Ou avez-vous observé des proches traverser des hauts et des bas émotionnels si …
Qu’est-ce que la dépression souriante ? 8 raisons pour lesquelles ce trouble est dissimulé
Est-il possible de sourire tout en ressentant une profonde tristesse ? Pendant que votre entourage vous voit comme une personne épanouie et joyeuse, y a-t-il …
L’excès d’empathie : un fardeau pour notre bien-être
Imaginons un instant que chaque sourire, chaque larme, chaque douleur que vous croisez ne soit pas uniquement une image, mais une vibration qui résonne au …
Pourquoi et comment devient-on schizophrène ?
Que se passe-t-il dans l’esprit d’une personne qui développe la schizophrénie ? Pourquoi cette condition complexe se manifeste-t-elle souvent à la fin de l’adolescence ou …
Comment être en paix avec soi-même : guide pratique pour l’équilibre intérieur
Dans un monde en perpétuel mouvement, il est facile de se sentir déconnecté, comme si notre bien-être était un rêve lointain. Avez-vous déjà ressenti ce …
Les 4 meilleurs traitements pour la dépression
Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes parviennent à retrouver le sourire malgré les lourdeurs de la dépression ? Cette maladie complexe, qui affecte tant …
Sortir de sa zone de confort : stratégies et avantages à découvrir
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